Image by Theme Inn

Wat is ADHD

Over ADHD en ADD

Over

ADHD en ADD

Wat is ADHD

ADHD staat voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder. ADHD is een aandachtsstoornis. Om de diagnose te stellen, wordt er naar de volgende kenmerken gekeken:

  • Een vol, chaotisch hoofd hebben

  • Minder makkelijk luisteren

  • Minder makkelijk concentreren

  • Moeite met plannen en organiseren

  • Rusteloos zijn;

  • Altijd bezig willen zijn 

  • Impulsief beslissingen

  • De filter tussen denken en praten is minder aanwezig

 

ADD kenmerkt zich grotendeels door dezelfde symptomen, maar met uitzondering van de hyperactiviteit. Veel mensen met ADD ervaren juist dat ze dromerig en afwezig zijn en kunnen alleen door veel externe prikkels actief deelnemen aan het leven. 

Maar ADHD en ADD brengen ook positieve eigenschappen met zich mee. Mensen met ADD zijn vaak:

  • Sensitief;

  • Creatief;

  • Snelle denkers;

  • Goed in het bedenken van oplossingen voor problemen.
     

Er zijn verschillende visies op ADHD. De huidige benadering richt zich met name op medicatie en simpele 'tips & tricks', op het niveau van omgeving en gedrag. Het advies in de huidige benadering is het zetten van timers en wekkers, gebruik maken van (digitale) agenda's en whiteboards. 

 

Bij De ADHD-Academy gaan we een stap verder. Wij stellen vragen zoals 'wie ben je?', 'wat vind je belangrijk?' en 'waar ben je van overtuigd?'

 

Geloof jij dat ADHD nooit overgaat? Ervaar je ADHD als een beperking? Of zie jij mogelijkheden en kansen? [dikgedrukt en gecentreerd om lezer bij de les te houden]

 

'Wat je water geeft, groeit'. Geef je water aan de minder positieve aspecten van AD(H)D, dan zullen deze groeien. Maar verandering ís mogelijk. Daarom kijken we bij De ADHD-Academy juist naar wat goed gaat en waar jouw mogelijkheden liggen.

 

Er zijn namelijk altijd meer mogelijkheden dan beperkingen. Aan de hand van bewezen methodieken leren wij je 'water te geven' aan de positieve kanten. We bieden je tools waarmee we je helpen je eigen doelen te bereiken, en het leven te creëren dat bij je past. Niet ondanks, maar juist dankzij ADHD of ADD. Wil jij dit ook ervaren?

Onderwerpen 20-daage coachopleiding

Visies op ADHD

  • ​Wat is ADHD?

  • Huidige (reguliere) visie

  • Nieuwe visie

ADHD Coachmodel

  • Van intake naar interventie

  • Respect voor het wereldmodel

  • Werken vanuit je gereedsschapskist

ADHD bekeken vanuit mogelijkheden

  • Oorzaak/gevolg (locus of control)

  • Positieve intentie gedrag

  • Continue feedback

  • Onbeperkende overtuigingen

Jouw rol als coach

  • Volgen/leiden

  • Overdracht/tegenoverdracht

  • Wanneer ben je klaar als coach

  • Waardevrij kijken/ coachen in flow

Methoden en technieken

  • Cognitieve gedragstherapie

  • NLP/ Informatieverwerkingsmodel

  • Systeemtherapie en systemisch werk

  • Oplossingsgericht werken

  • Somatic Experience & EMDR

  • Matrix-coaching

  • Ericksoniaanse hypnose

  • Neuropsychologie